Christmas, NDS

原本係聖誕節個日睇Joanne洗禮，點知老公做o野做到很晏，去到已經沒有位座，卒之去了188買NDS(終於有一部自己擁有的NDS啦！唔駛成日借老公個部o黎玩)，買完再返church都仲未完，撞到Charade和Daisy，走o左去Pacific Coffe飲o野，到咁上下返church睇o下完未，時間剛好，已經有很多人正在影相，終於到了曲終人散。 之後梗係去o左Carmen 屋企開Party啦！最後都係玩到12時就散Band......

發病

這幾天的感冒還未痊癒，害得幾天還有咳嗽，太辛苦啦！看來還是去看醫生比較好，無謂傳染其他人。

至聖所

進入至聖所 尋找你同在

彰顯你榮光 照亮我心深處

從心底傾出真愛向你湧流

在你至聖所裡愛你 並且被你所愛

感激賜下聖靈 將恩主你的愛

豐豐厚厚的澆灌心中

安躺你座腳前 得體恤與恩惠

作我隨時力量

從心底傾出真愛向你湧流

從十架湧出真愛向我傾倒

從心底傾出真愛向你湧流

在你至聖所裡愛你 並且被你所愛

請人

上星期，大老闆同我講會請多個人幫輕我，仲問我係唔係有壓力，我當然話係啦！不過，我還未向他辭職，豈碼出埋Bouns後再告訴他，都好，遲早都要請人，仲可以教一教新人，等新人能夠早日適應，咁我就可以名正言順地走，現在仍然繼續努力搵工......

搵工跳槽

終於的起心肝去搵工，為何會有這樣的決定，原因係工作量太多，又欠缺人手，一個人做幾個人的工作，實在太吃力，跟本就追不上，在這樣的工作環境下工作，完全係崩潰，整個人也沒心機，而且做得唔開心，所以就決定搵工......

歇後語

http://www.chiculture.net/0610/html/0610p/0610p_c002.shtml

好多歇後語呀！keep 住呢個網站先......

主愛大能

呢首詩歌的歌詞帶出的力量，神的扶持和安慰，給我那如鷹高飛的力量，也讓我生命得著更新。

主愛大能

在您慈恩裡　願讓我更新改變

今將心獻上　到達神寶座

但我確知道　現在我終可誇勝

心中的一切軟弱 全憑主愛大能

抱緊我　您愛常在我身邊

願使我　緊緊去靠近您

我展翅　如鷹一般的高飛

因深知主愛我 聽我每次祈求

持我向前行

不吐不快

難得Donna放假幾天，終於安靜咁可以做o野，唔使成日俾佢炮轟，係度返工簡直受靶咁，完全做唔到野，幸好呢幾日可以舒舒服服地工作，唔駛比佢吟。

天氣開始轉涼，趁昨日假期，在這舒服的天氣中，於日落時分我和老公帶Iggy、Flower去散步，牠們一知道有街去就好興奮，一如以往，Iggy如常發狂，Flower比起之前行多左，已經好好，回到家中，兩隻野已經灘在地上休息，見到牠們的表情真係好好笑‧‧‧‧‧‧

上星期六、日去左事奉更新營，對我來說，比預期的好，並且對自己的事奉路向更明顯得著，更加願意投入事奉、立志委身，好好地運用上帝所賜予的恩賜去服侍、幫助有需要的人。

開始努力搵工，係時候要轉，唔想再係呢間公司糾纏咁耐，因為實在太辛苦，努力......努力......求神保守

永不被擊倒

我很喜歡影星吉尼威爾德在「監獄風雲」中飾演的那個角色。名為亨利的男子是個笑口常開的人，沒有人能以任何方式奪走他的喜樂，當亨利被誤判入獄時，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。 有一次獄官將他以手銬吊起來，幾天之後，他竟然還能在臉上掛上一個大大的笑容，笑著對獄官說：「謝謝你們治好了我的背痛。」 之後，獄官將亨利關進一個因日曬而高溫的錫箱中。但是當他們放亨利出來時，亨利央求道：「喔，拜託再讓我待一天，我正開始覺得有趣呢。」

最後，獄官將他和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關進一間小密室。古斯博士的凶惡在獄中十分有名，就連最惡狠的犯人也躲他像在躲瘟疫一般。然而當獄官們回來時，卻看見古斯博士和亨利坐在地上大笑著玩牌，他們驚訝得不得了。

其實亨利做的只不過是在喜樂與其他方式之間，選擇了以喜樂去面對世事，如此而己。如果你不拋棄喜樂，沒有人能自你身上將之奪走。

或許很多人會刻意批評你，試圖傷害你，但除非你選擇被傷害，否則他們絕不可能達到目的。世上每個人時時都在決定他們快樂與否，你也不例外，俗話說的好：「攻擊他人，就是傷害自己。」因此當我們覺得被人傷害的時候，其實就是自己傷害自己。

所以試試吧， 以喜樂的心去看待世事， 很快你就會發現這種生活方式要比悲觀好多了， 而後你就會知道， 充滿喜樂和愛的人生是誰都打不倒的。 喜樂操控在我， 以喜悅之心看待世事； 奉獻自己，利他第一，時時助人。 以大愛的眼光看待人生，愛必將充滿心靈。

上帝的回應

好奇妙......好奇妙，上帝的確回應我，因昨日綠訓的課題係講疏離，當中所分享的經文(創世記27-30章)引用一些人物「以撒、雅各.....」去分享對自己有著甚麼相同的地方，還分享自己的家庭問題，有甚麼改善的地方去代禱，而我分享的是與爸爸的關係不好，因著小時候的環境所引起，到現在還未改善，現在甚少聯絡他，不知他的近況，不知他做些甚麼，我祈求神帶領爸爸和我的關係有所改善，叫到我用愛去接納他，去隔除彼此之間的嫌隙。

呢堂課每個組員都有太多分享，很漫長...... 又試遲了放學...... 回到家已經係十一點，雖然上課前吃了小小食物，但是晚飯時間就變了宵夜，吃完都已經十一時半，坐了一回兒才去洗澡，機於吃飽飯的緣故，攪到我零晨三時才很上床睡覺，所以，今日返工唔夠精神，頭赤兼疲累......

今日上帝的真的回應我，Lunch的時候，爸爸致電給我，唔知又有甚麼事找我 (他每逢找我都係一些唔好的事)，果然不出我所料，又係咁，哎...... 為何神這樣對待我！我的家人為何會這樣？次次都係咁，幾時才完結呢？

禱告：上帝呀！求你幫助我，我只須要你，好想我的家人有平安、有好日子過！當然，更加希望他們真心地悔改，不再做一些對不起我的事，求父神改變他們的惡習，思想和行為，賜給他們新的昐望，阿門。

Sudoku

近排我老公賣了一部NDS，玩梗一隻Game "Brain Age 2" 裡面有很多不同的Training，而其中一個Training 就係Sudoku，最近不單止愛上了這Game，還有砌圖Game，這砌圖Game有很多不同的名畫，還有交響樂聽，實在太正，睇怕要同老公爭來玩......

咁又一天

需然星期六團契只得五人去了醫院探訪，咁o岩又係Constance & Sing 的結婚日子，在此祝他倆甜蜜恩愛、新婚快樂！

探訪完畢，思晉去了開會，之後去了Bertha 家食飯，由她親自下廚，還要等思晉開完會後才一齊吃，原來我係第一個團友有機會去品嚐Bertha所炮製的食物，簡單的菜色已經填飽了我的肚子，整晚一邊吃一邊閒談，估不到一傾就傾到十一時，跟著獨自步行回家，回到家就即刻洗澡，洗完澡做埋功課就上床睡覺。

真失策

昨日放工後，終於忍不住去剪頭髮，一心想剪短和剪碎少少，點知剪出來和我所說的不是那回事，實在太難看，你叫我點見人呢！我想再沒有下次幫襯這間(始終平野未必好)，都係我唔好，之前幫襯另一間的貴少少都唔去，去了這間平野，真失策...... 下次會小心！

大功告成

上個星期的搬遷行動終於大功告成，昨晚去了舊屋拆衣櫃，點知上到去原來老公的表弟和他的女友已經找人拆了衣櫃，只是將已拆的丟掉和搬走，整間屋當堂大 o左和乾淨o左...... 不過，新屋那邊又要開始執拾和擺放物件，這只不過是小事，很快就會攪掂，至於兩隻狗狗Flower和Iggy已經很快適應新環境，而我返工又快o左(因舊屋和新屋的距離很近)。 這星期神一直保守我們的搬屋過程，感謝神！

這星期超忙

好忙......好忙......好忙...... 呀 返工忙 功課忙...... 搬屋忙...... 唔知幾時忙完呢？

開課啦

昨日係綠訓的第一課，所以要準時放工，因為唔想第一堂遲到，雖然天氣不穩定，放工時已經落雨，竟然七點三已經到了教會，好感謝神保守腳步。 求神賜我有學習的心繼續持守這個三十二堂課程能夠完成！ 昨日的第一堂課遲了放學....... 七時半開始 ...... 十時半完結 ......

前幾天、昨天

前幾天即係星期五那日，朝早打一號風球，返到公司已經變成三號風球，到Lunch時老公打電話來，說三時半前會掛八號風球，我當時心想，一日之間轉變得太快，仲叫我問人係唔係會打八號風球，而佢仲好野，返緊公司，就快八號風球仲要返工，唔係嗎...... 沒辦法啦！ 跟住同事食Lunch 回來說係唔係會掛八號，我即刻開收音機聽，都仲未係，直至兩點幾到就已經掛，之後老闆就叫我地收工，話就話收工，但係都唔會即走，連打電話都接收唔到，打風就係咁架啦！實會影響好多野，好彩等多陣走，咁既時勢已經乘地鐵返屋企，當時開始多人，迫下迫下，同平時放工一樣，半個鐘已經返到屋企，趁著這半天假期，適逢老公未返，我就利用了小小時間開始做o黎緊綠訓的功課。 星期六那天，團契有些團友去o左短宣，所以團契休會，至於我沒有去的，約o左Bertha食Lunch，之後返o左教會做Board，仲有龍心怡，我o地三個人合力一齊做，差不多做到五點幾走人，返到屋企，無所事事，又繼續做綠訓功課，做完功課又係無所事事，加上老公不在，只得我和兩隻狗狗，好彩仲有電視睇，係喎....今晚有香港先生睇，卒之成晚捕住個電視機，睇下邊個會贏，哎呀......我心目中有一個在復活戰俾人out 出局，有d失落，點都好啦！始終都給維他奶仔贏o左，不過還是睇得很開心...... 星期日，我索性唔返中堂，特登遲起床，決定返午堂，完o左崇拜就返屋企，又係趁這些時間做o左好多野，洗衣服、做功課、打機....... 咁就過o左一個下午 因為今晚約o左舊教會的弟兄姊妹食飯聚舊，一齊慶祝Miranda、Jacky呢對夫婦的生日，他們都在八月份生日，雖然老公來不到，但係無他不在都係欠缺一d野，今晚呢餐飯大家都係閒話家常，最好笑就係阿豪話最喜歡飲紅青蘿蔔湯，阿恩、Fanny 忍不住笑起上來，即刻回應一句，係 青紅蘿蔔湯，我心想，有甚麼分別呢？阿豪的回應和我想的一樣，都係咁飲，材料和煲法一樣，有甚麼問題呢？他們就在這話題上擾攘o左一輪，何必呢？呢餐飯真係難為了阿豪.......

經文分享

傳4：9-10 兩個人總比一個人好,因為二人勞碌同得美好的果效. 若是跌到,這人可以扶起他的同伴; 若是孤身跌倒,沒有別人扶起他來.這人就有禍了. 經文分享 : 呢段經文提醒我，無論身在公司、家庭上，神必會與我同在。 在公司：神叫到我在工作崗位上，忠心持守，因我部門(會計部)由初時四人，現在只得我和上司兩人一同並肩作戰，而不是孤軍一人，縱然有時大家意見不一，但仍然互補不足，在上帝的幫助和帶領下，繼續持之以恆。 在家庭：上帝是我們一家之主。 努力......

The Simpsons

昨晚去APM看Simpsons電影優先場，排隊時有工作人員派發每人一個Doughnut入場，邊食邊睇 呢套電影笑足成場，沒有冷埸，值得一看 一句講哂‧‧‧正

假期後

4日大假終於放完，呢幾日係屋企執屋，因為就黎要搬，有好多唔捨得但又沒甚麼用得著的都丟掉，同時清理好多垃圾，整間屋當堂叫做乾淨左，到時搬左屋就係兩人兩狗的世界。 但係返工的路程會遠左，要轉兩程車才返到公司，豈碼早半個起床梳洗，比較辛苦d，車費貴左，洗費多左，一句講哂，會好多負擔，真係求神保守帶領我們能夠適應新的環境和各樣負擔順利渡過。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 假期後的第一天工作，算不上排山倒海，總算應付得到，多得Donna幫手，可減輕我的工作量，最唔好彩就係我部電腦唔生銹，時得時唔得，攪到做野叫苦連天，唯有做住其他野頂住擋...... ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 星期六真係好忙，上午返工，下午返教會開會直落到團契，又要預備查經資料去查經，然後練歌後再開會，跟住又有親戚返來要返屋企食飯，睇怕練完歌後要返屋企，晚上的會議又開唔到啦！真是忙碌的一天。

鬆一口氣

終於鬆一口氣啦！手頭上的工作終於都趕完，沒有緊接著的工作要做，暫時放開工作的煩惱，係時候要抖抖，放假休息幾日充電先......唔好想咁多！

微風中 --- 孫明光

微風 曾輕輕依我肩

伴我看雨天

而當天的風和當天的妳

曾在這一處跟我追雨點

微風 仍喜歡依我肩

伴我看雨天

而今天的風和今天的雨

仍未慣不可再親親妳面

偏偏喜歡經這街道

和凝望往日妳喜歡的花舖

期能重拾昨日一絲半絲片段

延續已是停下了的擁抱

微風之中千葉隨飄到

仍像過往在風中飛舞

唯一更改只是微風裡

黃葉怪妳怎麼未到

呢首歌真係百聽不厭......好舒服

最經典既就係出自80年代的組合..登..登..登.. 小虎隊

PERHAPS LOVE

Perhaps love　　John Denver & Domingo

Perhaps love is like a resting-place

A shelter from the storm

It exists to give you comfort

It is there to keep you warm

And in those times of trouble

When you are most alone

The memory of love will bring you home

Perhaps love is like a window

Perhaps an open doorIt invites you to come closer

It wants to show you more

And even if you lose yourself

And don't know what to do

The memory of love will see you through

Oh, love to some is like a cloud

To some as strong as steel

For some a way of living

For some a way to feel

And some say love is holding on

And some say letting go

And some say love is everything

And some say they don't know

Perhaps love is like the ocean

Full of conflict, full of pain

Like a fire when it's cold outside

Or thunder when it rains

If I should live forever

And all my dreams come true

My memories of love will be of you

愛也許是……

愛也許像個休息的地方

一個暴風雨中的避難所

它的存在是為了給你慰藉

為了給你溫暖

在你苦惱的時候

在你最孤單的時刻

愛的記憶將帶你回到溫暖家中

愛也許像一扇窗戶

也許像一扇敞開的門

邀請你靠近一點

想讓你了解更多

即使你迷失了自我

不知所措

愛的記憶將帶領你前進

對有些人來說，愛像一朵浮雲

對有些人則像鋼鐵一般堅固

有人覺得愛是生活的方式

有人覺得是一種感受的方式

有人說愛就是堅持

有人說愛是隨它去

有人說愛就是一切

也有人說他沒意見

愛也許像一片海洋

暗潮洶湧，充滿痛苦

當外面天氣嚴寒，它像一把火

陰雨時，像一道閃電

如果我長生不老

美夢都能成真

妳將是我所有愛的回憶

<結婚前><結婚後>

<結婚前> 往下看↓

他：太好了！我期盼的日子終於來臨了！我都等不及了！

她：我可以反悔嗎？

他：不，你甚至想都別想！

她：你愛我嗎？

他：當然！

她：你會背叛我嗎？

他：不會，你怎麼會有這種想法？

她：你可以吻我一下嗎？

他：當然，決不可能只有一下！

她：你有可能打我嗎？

他：永遠不可能！

她：我能相信你嗎？

<結婚後> 從下往上看↑

777運動日

很久沒有運動，星期六o個日真係好大運動量，因團契攪o左個運動日，最攪笑就係大家童心未泯，我地分成兩組比賽：第一回合係熱血高校 (即閃避球)，左閃右避；第二回合：攻城 (原來係走去對方的陣地，邊走邊猜先去到對方的陣地為之贏)，第三回合： 競技比賽；玩完三個回合，卒之贏o左 ，跟住就輪到小朋友玩，趁仲有時間，去打羽毛球，打完都仲未攰，掂呀！ 第二朝就o黎了，一起床全身酸痛，痛到今日仲未好，不過已經好少少，睇怕都要休息o下char足電.......

靈修分享

經文: 列王紀上(19章1:18) 19:1 亞哈將以利亞一切所行的和他用刀殺眾先知的事都告訴耶洗別。 19:2 耶洗別就差遣人去見以利亞，告訴他說：「明日約在這時候，我若不使你的性命像那些人的性命一樣，願神明重重的降罰與我。」 19:3 以利亞見這光景就起來逃命，到了猶大的別是巴，將僕人留在那裡， 19:4 自己在曠野走了一日的路程，來到一棵羅騰樹下（羅騰，小樹名， 松類；下同），就坐在那裡求死，說：「耶和華啊，罷了！求你取我的性命，因為我不勝於我的列祖。」 19:5 他就躺在羅騰樹下，睡著了。有一個天使拍他，說：「起來喫吧！」 19:6 他觀看，見頭旁有一瓶水與炭火燒的餅，他就喫了喝了，仍然躺下。 19:7 耶和華的使者第二次來拍他，說：「起來喫吧！因為你當走的路甚遠。」 19:8 他就起來喫了喝了，仗著這飲食的力，走了四十晝夜，到了神的山，就是何烈山。 19:9 他在那裡進了一個洞，就住在洞中。耶和華的話臨到他說：「以利亞啊，你在這裡作甚麼？」 19:10 他說：「我為耶和華萬軍之神大發熱心；因為以色列人背棄了你的約，毀壞了你的壇，用刀殺了你的先知，只剩下我一個人，他們還要尋索我的命。」 19:11 耶和華說：「你出來站在山上，在我面前。」那時耶和華從那裡經過，在他面前有烈風大作，崩山碎石，耶和華卻不在風中；風後地震，耶和華卻不在其中； 19:12 地震後有火，耶和華也不在火中；火後有微小的聲音。 19:13 以利亞聽見，就用外衣蒙上臉，出來站在洞口。有聲音向他說：「以利亞啊，你在這裡作甚麼？」 19:14 他說：「我為耶和華萬軍之神大發熱心；因為以色列人背棄了你的約，毀壞了你的壇，用刀殺了你的先知，只剩下我一個人，他們還要尋索我的命。」 19:15 耶和華對他說：「你回去，從曠野往大馬色去。到了那裡，就要膏哈薛作亞蘭王， 19:16 又膏寧示的孫子耶戶作以色列王，並膏亞伯米何拉人沙法的兒子以利沙作先知接續你。 19:17 將來躲避哈薛之刀的，必被耶戶所殺；躲避耶戶之刀的，必被以利沙所殺。 19:18 但我在以色列人中為自己留下七千人，是未曾向巴力屈膝的，未曾與巴力親嘴的。」 經文解釋： 經文19章4節中羅騰樹是生長於沙漠中的一種松柏屬小樹，大的有3公尺高，可以遮蔭。在西乃山和死海等地區常見。經文19章6節的水與炭火燒的餅，是一種扁圓形的簿餅，在炭中燒熱的石頭上烤製。神對祂僕人的安慰是烤熱的餅和涼水，給以利亞心靈和身體的力量。經文19章8節的何烈山即西乃山，又叫聖山。經文19章18節中與巴力 親嘴，這是一個拜巴力的儀式之一。 分享內容： 當中給我的提醒是，我們許多時在事奉的心態上重『果效』過於重『忠心』是錯的。因在神來看事奉的『忠心』勝於『果效』。正因這錯誤的心態，以致很多事奉者，因見不到事奉的果效，就灰心失意，甚至懷疑自己的能力。而以利亞亦是這樣，在他的事奉中，因見不到正面的回應(他努力事奉後的回應是被耶洗別追殺)，於是自覺不如前人，跟著尋死去逃避。記住做事奉不要尊注果效，要尊注我們在這事奉中有否把上盡忠。 另一方面的提醒是，在經文中父指出為祂效力不只以利亞一人，還有七千人，並不是以利亞說的這樣。有這情況出現，很可能是他平日事奉得太忙，忙到沒有時間，去了解周圍的人或事。 我們千萬不要忙於事奉，而蒙敝了關心人的心及見不到事奉路上的其他同行者。我們不單要忠心事奉，也要關心身旁的同行者。

玩通霄

趁71個日去o左Carmen屋企玩通霄，從未試過通霄打機，年紀大都仲可以玩到天光，真厲害...... 不過真係好攰，第二朝返到屋企時已經九點，唔理三七廿一，執起好行李後即刻踏落床睡覺，睡醒時已經係下午五時幾左右，但係睡極都睡不夠，本身之前都係好攰，可能係工作關係，攪到我精神上很疲倦，係時候要請假休息o下先......

情緒管理

你喜歡發脾氣嗎?? 看完這篇文章~最少你一星期不會生氣 ~ 相遇，不是用來生氣的 ~ 有一位金代禪師非常喜愛蘭花，在平日弘法講經之餘，花費了許多的時間栽種蘭花。 有一天，他要外出雲遊一段時間，臨行前交待弟子︰要好好照顧寺裡的蘭花。 在這段期間，弟子們總是細心照顧蘭花，但有一天在澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了，所有的蘭花盆都跌碎了，蘭花散了滿地。 弟子們都因此非常恐慌，打算等師父回來後，向師父賠罪領罰。 金代禪師回來了，聞知此事，便召集弟子們，不但沒有責怪，反而說道︰我種蘭花，一來是希望用來供佛，二來也是為了美化寺廟環境，不是為了生氣而種蘭花的。」 金代禪師說得好︰「不是為了生氣而種蘭花的。」 而禪師之所以看得開， 是因為他雖然喜歡蘭花，但心中卻無蘭花這個罣礙。 因此，蘭花的得失，並不影響他心中的喜怒。 同樣地，在日常生活中，我們牽掛得太多，我們太在意得失，影響我們的 情緒起伏，我們不快樂。 在生氣之際，我們如能多想想 : 「我不是為了生氣而工作的。」 「我不是為了生氣而教書的。」 「我不是為了生氣而拍拖的。」 「我不是為了生氣而交朋友的。」 「我不是為了生氣而作夫妻的。」 「我不是為了生氣而生兒育女的。」 那麼我們會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。 所以看完之後，當你要和男女朋友或家人吵架時，要記得你們的相遇，不是用來生氣的喔。

【若你能看見】

今天天氣晴朗，感受到上帝的奇妙作為！ 一星期的工作又過去，感謝神的帶領..... 如若你能看見藍天，能望到千朵白雲隨風轉， 願你不忘記感謝神，能看見絕未必然。 如若你能聽到潮聲，能聽見千萬狂濤飛濺， 願你不忘記感謝神，能聽見乃主恩典。 環顧世上不知幾多眼睛，連自己雙手亦無從一見， 若你抬頭仍舊見藍天，請緊記凝望多遍。 環顧世上數不清的耳朵，連父親聲音亦從未聽見， 若你偶然緩步至岸邊，請多聽潮浪一遍。

盡情玩樂

第一次去生記食飯，都係多得阿蘇在電視節目介紹，不過不失，每逢介紹過的總會有好多人幫襯。 無錯，星期一個日去左生記食飯，與一班朋友慶祝Helen和Felex生日，因為第二天放假，真開心 * v * 星期二，難得放假一天，還可以睡晏些，到睡醒時差不多已十時了，之前阿秋約了去飲茶，飲完茶上了她的家玩，MoMo(狗狗)一見到我們很興奮，玩了一輪跟住玩UNO，原本帶頭係贏家，戰況很激烈，到最尾竟變為輸家，哎......真慘！

假期又完結，明天又要繼續工作......

6月2日家會

家會那日，我個組下午上了天任屋企，一入到屋就開始參觀他的家，之後一邊等一邊傾，因為要等埋Carol和Jacyln來，那時已經是六時半左右，然後就分享、祈禱，我們傾了很久，足足傾到八時半左右啦！後來商議去了留下商場酒樓打邊爐(其實係Josephine 提議的)，我們狂叫食物，到埋單時，每人都係給以$90元，好底！到散去時已經係十一時，未到十二時已經返到屋企。

調整生活壓力

我們常說「人無遠慮，必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力：例如青少年時，以課業壓力為主；到成年人時，有家庭和工作的壓力；邁入老年期，以退休、孤單、面臨死亡為壓力。 角色的扮演不同，壓力也不盡相同，當老師和當學生的壓力不同；做主管和做員工的壓力不同；身為父母和身為孩子的壓力不同，而一個人往往是身兼數種角色，集數種壓力於一身。 如何應付生活壓力？是現代人所關心的重要課題，這裡提供一些小偏方，讓大家參考： 一、別為小事抓狂： 我們經常為一些小事抓狂，其實仔細想一想：這些都不是真的什麼大不了的事，我們只是專注在一些小問題上，把問題過度放大了，浪費寶貴的力氣為小事抓狂，當然就無故憑添了許多壓力。 二、小心你的想法滾出雪球效應： 越是全神貫注在令你心煩的細節上，你就覺的越糟糕，思緒一個接著一個，直到你變得焦慮到不可思議的地步。即時打住，防患未然，並且要察覺自己的情緒，不要被情緒低潮所愚弄，完全以負面來看待周圍的人事物，如此一來，小小的壓力，可能瞬間就變成巨大的壓力。 三、練習放鬆數到十： 當你感到生氣時，長長深深的吸一口氣，同時大聲對自己數一，然後在吐氣時放鬆全身，數二至十重複這個步驟。當你數完時，氣也全消了，這個方法幫助我們把大事化小，壓力也就消失於無形。 四、你會變成你最常練習的樣子： 如果我們常在生活中表現出生氣、憤怒、焦慮不安，我們的人生可能就會反映出這類練習的結果，「相由心生」就是這個道理。相反的，若是我們平常練習有耐心、放輕鬆、肯學習、積極樂觀的態度，即使面臨壓力，也能以所練習的結果，從容應付，化解壓力。 生活中有各式各樣的壓力， 我們沒有辦法去選擇承受那一種壓力， 但是 我們可以決定， 用那一種方式去面對壓力，解決壓力， 聰明的你會怎麼做？

變身特派員

變身特派員 這套劇出奇地好睇，而男主角高橋克典非常之有型，我每一晚都追來看《有線娛樂台 (12頻道 ) 晚上 11時播映》，但係星期二和星期四一定要錄影，事關星期二要睇 Prison Break，星期四睇Ugly Betty，撞到正，所以唯有靠錄影啦！ 變身特派員 - 內容介紹：大型廣告代理商‧電王堂的總務二課負責人...只野　仁(高橋克典飾)，平常在公司內是個老抬不起頭、毫不長進的笨蛋沒用社員，總是遭到周圍同事們的譏笑，但事實上，那只是他故意裝的一張擺爛面具。真正的只野　仁是授命於董事長黑川重藏(梅宮辰夫　飾)的〝機密特派員〞，白天在公司裡裝傻耍呆，一到夜晚就搖身變為練得一手好功夫的超級猛男大帥哥！專門暗中處理各種麻煩、糾紛‧‧‧本劇故事情節高潮迭起、生動詼諧、環環相扣！

越o黎越唔掂

不經不覺係公司工作了16年，唔多唔少做o野應該唔會有錯o架。點解做o左咁耐都仲有錯，總覺得係自己的問題，問題出在那裡 ...... 其實我都唔想成日做錯，而家已經好小心，點知又有錯，我發覺越o黎越唔掂，唔想再做落去。 不過，我發現這份工作不適合自己，而且做得唔開心，太多瑣碎的工作要做，就算有經驗都沒有用，因為從沒讀過有關之工作的科目(其實我係做會計文員)再做落去跟本就沒有意思。 求神賜我一份適合的工作，賜我有智慧去面對新的挑戰。

醫院探訪

上星期六去o左葛亮洪醫院做探訪，當日雖然唔係好多人，但總算很好。我同Helen一組，原本去一東，點知同Eddy、Charade o個組掉轉o左，我同Helen就去o左一西那邊。不過，感謝神的保守，探o 左五個人，有三個都係傾o左一陣，其餘兩個我同Helen分開，單對單去閒談，都傾o左一段時間，希望可以幫助到他們，願神保守這些病人。

每月一病

今日一早起床已經有d唔舒服，返到公司成個人不在狀態，好down好down，頭赤不突止，仲要係腰痛，呀..救命呀！真煩。最唔好就係成日要對住部電腦工作，所以今日做o下抖o下，唯有係咁啦！

換個心情找快樂

近期收到這篇文章同大家分享 : 回憶一下，在你的職場經驗中，同事跟同事相處，最常聊起、也最容易產生共鳴的話題是什麼？是不是抱怨共事的公司；那個長官不公平？那些制度不合理？別人多麼小頭銳面？自己多麼任勞克苦，然後結論就是：真想辭職不幹了！但是抱怨最多的人往往也最下不了決心，老是一邊罵又一邊做，於是，就陷入永無止境的工作心病輪迴中。 當然，從另一個角度看來，抱怨也是一種發洩跟減壓的方式，就如同咖啡廣告中的女職員，在工作中受了挫折，含著淚水到茶水間沖杯即溶咖啡，啜完香苦的咖啡，深深吸口氣，抹去淚水又可以面對工作了。有人喝咖啡，也有唱歌做運動，凡此種種，都是個人紓解壓力的方式，但其中最不好也最達不到效果的，就是抱怨個不停。 抱怨多，成習慣，不僅打壞了心情，讓自己長期處於不開朗的狀態；甚至有可能言多必敗，平常跟你一起抱怨的好同事，那天到上面打了一小報告或無心之言，都會讓你的工途跟心情雪上加霜。所以，化抱怨為開朗，隨時在工作中保持快樂吧！就算欺騙自己也好，騙久成真。 倘若真的有人這樣問：你工作快樂嗎？回答出答案之前，可能你會遲疑個三五秒鐘，想認真分辨到底快樂與否？別擔心，這是正常的。因為，根本不可能有任何老闆願意付出薪水只為滿足員工的快樂感，而且，既然是工作就代表責任與壓力，這教人如何快樂得起來？但是，工作中的確有快樂存在，只不過要自己尋找。 所以，學學我吧，到高雄出差，帶著出國度假的心情，做颱風連線，假裝自己是雨中即景的男主角。工作還是得做，而且可能更辛苦，但是心情不同了，做起來就心甘情願得多，或許還會愈做愈快樂。 千試萬試，如果你還是無法苦中作樂，那麼，趁早換份工作吧！ 看完這篇文章，真係學到唔少o野....